Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Kohlsuppen Diät - ausführliche Informationen

 

Kohlsuppen Diät

Die Kohlsuppendiät, auch Krautsuppendiät oder Magic Soup-Diät genannt, ist eine Diät zur Gewichtsreduktion. Die Kohlsuppendiät  gilt als Crashdiät.

Die Kohlsuppendiät basiert auf der Annahme, dass durch die Ernährung mit Kohlsuppe mehr Kalorien verbrannt werden, als dem Körper zugeführt werden. Es sind zahlreiche Rezepte zur Kohlsuppendiät zu finden, die alle mehr oder weniger schwer verdauliches Gemüse wie zum Beispiel Zwiebeln, Kohl, Weißkraut usw. enthalten. Davon darf man innerhalb der Kohlsuppendiät dann soviel man will essen und das zu jeder Tageszeit.

Die Gewichtsreduktion während der Kohlsuppendiät rührt allerdings tatsächlich daher, dass bei dieser Diät ein kalorienarmes Lebensmittel verzehrt wird. Zusätzlich wird viel Wasser ausgeschieden und Muskelmasse abgebaut. Da bei der Kohlsuppendiät  zu wenig Eiweiß aufgenommen wird, ist der Körper gezwungen das lebensnotwendige Eiweiß durch Abbau von Muskelmasse zu gewinnen. Da nur wenig Fettgewebe abgebaut wird und der Übergewichtige nicht lernt, sich ausgewogen und kalorienarm zu ernähren, ist der Diäterfolg der Kohlsuppendiät nur von kurzer Dauer. Eine bald wieder eintretende Gewichtszunahme ist daher nach der Kohlsuppendiät wahrscheinlich.

Die recht einseitige Ernährung, die der Kohlsuppendiät zugrunde liegt, hat gesundheitliche Nachteile, denn sie enthält zu wenig lebensnotwendige Nährstoffe.

Literatur:

  • Marion Grillparzer: Die magische Kohlsuppe, München 2002 ISBN 3774249504


Weblinks:






Kohlsuppen Diät



Bei AIQUM.de erhalten Sie gesunde und individuelle Ernährungspläne, um dauerhaft abzunehmen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Abnehmen Erfolgsberichte (Abnehmen Vorher und Nachher)




: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

17.08.2017, 01:46:40