Kalorienarmes für zwischendurchWer abnehmen möchte, sucht häufig etwas Kalorienarmes zum Knabbern zwischendruch gegen den kleinen Hunger!
Das ist auch keine schlechte Idee, denn kleine Snacks halten den Insulinspiegel konstant und beugen somit größeren Hungerattacken vor!
Kalorienarmes für zwischendurch wäre z.B. ein fettarmer Joghurt oder fettarmer Quark, am besten vermengen Sie ihn mit einigen Müslikörnern!
Auch ein Stück Obst wie ein Apfel oder eine Banane stellt was Kalorienarmes gegen den kleinen Hunger dar! Vollkornkekse, möglichst ungsüßt wären ein weiterer kalorienarmer Snack für zwischendurch!
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