Jojo-Effekt verhindernDie größte Sorge eines jeden, der abnehmen möchte und eine Diät hierzu erwägt ist der Jojo-Effekt. Unter Jojo-Effekt versteht man eine unerwünschte – insbesondere schnelle – Gewichtszunahme am Ende einer Diät. Bei wiederholten Diäten kann sich das Gewicht wie ein Jo-Jo auf und ab bewegen, wobei das neue „Endgewicht“ oft höher ist als das Ausgangsgewicht! Den Jojo-Effekt gilt es also dringend zu verhindern, um sich nicht den Stoffwechsel nachhaltig zu ruinieren und immer dicker statt schlanker zu werden!
Wie aber kann man den Jojo-Effekt verhindern? Hier erfahren Sie, wie Sie den Jojo-Effekt effektiv verhindern können:
Jojo-Effekt vermeiden
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