Joghurt-DiätWie der Name schon verrät, dreht sich bei der Joghurt-Diät alles um die milchige Joghurt-Speise!
Die Joghurt-Diät umfaßt in etwa 550 kcal pro Tag, hierin sind ca. 8 kleine Joghurt-Becher a 150g enthalten und man höre und staune: nichts anderes!
Die Joghurt-Diät ist zwar sehr praktisch, besonders für Berufstätige und Singles, jedoch gehört auch die Joghurt-Diät in die Sparte der Monodiäten, zudem bei lediglich rund 550kcal um eine Crash-Diät per excellence!
Exakt aus diesem Grund sollte man die Finger von der Joghurt-Diät lassen, denn diese führt mittelfristig nicht nur zu gesundheitlichen Engpässen, sondern zugleich zum klassischen Jojo-Effekt!
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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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