Jennifer Lopez-DiätSie interssieren sich für die Jennifer Lopez Diät, auch J.Lo-Diät genannt? Nun, viele werden enttäuscht sein, wenn sie in der Jennifer Lopez-Diät keine wundersame Geheimwaffe gegen unliebsamen Speck vorfinden...!
Denn in Wirklichkeit hat die Jennifer Lopez mit ehrlichen und einzig anerkannten Mitteln beim Abnehmen gegen Ihren Schwangerschaftsspeck gewonnen: Sport und Ernährungsumstellung!
In einem hierfür extra eingerichteten hauseigenen Fitnessstudio schufftete Jennifer Lopez tagtäglich 3 Std., bereits um 4 Uhr morgens läutete der Wecker ein Pilates-Workout ein! Die Ernährung von Jennifer Lopez beinhaltete 1600kcal täglich und war sehr ballaststoffreich!
Nichts destotrotz sind 20kg in 4 Wochen, die Jennifer Lopez verbrannt hat einfach gesundheitlich nicht vertretbar! Ernährungswissenschaftler empfehlen max. 500g - 1 kg pro Woche Körperfettabbau!
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