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individuelles Diätprogramm - ausführliche Informationen

 

individuelles Diätprogramm, Diät-Programm

Ein individuelles Diätprogramm kann ohne Frage das Abnehmen enorm erleichtern, jedoch gibt es einige Punkte, die man unbedingt beim individuellen Diätprogramm beachten sollte:


ein individuelles Diätprogramm sollte immer über die drei Komponenten verfügen:


1) Ernährungsumstellung zugunsten einer kalorienreduzierten, gesunden Mischkost


2) Bewegungstraining bzw. Sport und


3) Verhaltensschulung, um alle positiven Verhaltenszüge zu erlernen und die negativen abzustellen auf dem Weg zur Wunschfigur.


Zum Thema individuelles Diät-Programm, worauf Sie unbedingt acht geben sollten und wo man ein wissenschaftlich fundiertes individuelles Diätprogramm erhält, lesen Sie hier weiter:


individuelles Diätprogramm

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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16.09.2019, 05:20:18