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Hunger-Diät - ausführliche Informationen

 

Hunger-Diät

Übergewichtige Menschen, die es leid sind, nicht abnehmen zu können, neigen nicht selten dazu, eine Hunger-Diät zu beginnen, in der Hoffnung sich damit den Traum von einer Gewichtsabnahme zu erfüllen!


Was aber ist eine Hunger-Diät und warum ist von einer Hunger-Diät dringend abzuraten?


Eine Hunger-Diät beschreibt eine extrem reduzierte Kalorienaufnahme bishin zum teilweisen vollständigen Verzicht auf Nahrungsaufnahme!


Was aber viele, die eine Hunger-Diät beabsichtigen, nicht wissen: der Körper nimmt eine solche Hunger-Diät als eine Krise wahr und setzt allerlei Mechanismen in Gang, um seine Energiereserven (Körperfett) zu schonen!


Zunächst wird der Stoffwechsel runtergefahren, und egal wie stark wir innerhalb einer solchen Hungerdiät auch tatsächlich auf Kalorienzufuhr verzichten, werden wir so gut wie gar nicht an Fett abnehmen!


Desweiteren wird innerhalb einer solchen Hungerdiät viel Wasser ausgeschwemmt und es kommt noch schlimmer: Muskeleiweiss, sprich unsere Muskulatur wird abgebaut! Dies wiederum führt dazu, dass unser Grundumsatz und Leistungsumsatz fällt, denn jedes einzelne Gramm Muskulatur stellt einen Brennofen für viele Muskelzellen dar, selbst im Ruhezustand!


Dies führt unweigerlich dazu, dass wir nach einer solchen Hunger-Diät sehr bald mehr wiegen denn je, denn es fehlt uns die Mukulatur von früher, die selbst passiv Fett verbrannt hat! Man nennt diesen unschönen Effekt auch `Jojo-Effekt´!


Schlimmer noch: unser Herz ist ebenfalls ein Muskel und mit einer Hungerdiät bauen wir nicht nur Skelettmuskulatur ab, sondern auch Herzmuskulatur, etwas was zu schlimmen Herzerkrankungen und einem vorzeitigen Tod führen kann! 


Auf diese Weise werden Sie also mit der Hunger-Diät nicht Fett abnehmen, ganz im Gegenteil: Sie werden in kürzester Zeit dicker denn zuvor, womöglich werden Sie krank und gefährden stark Ihr Leben! Ob sich also eine Hunger-Diät wirklich lohnt....?


Auf AIQUM erhalten Sie hingegen gesunde, individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um dauerhaft abnehmen zu können ohne seine Gesundheit und sein Leben zu gefährden!


Vergessen Sie die Hungerdiät, vergessen Sie sämtliche Diäten! -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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16.09.2019, 05:17:36