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Humplik-Kur - ausführliche Informationen

 

Humplik-Kur

Die Humplik-Kur wurde nach dem Erfinder, dem Arzt Dr. Heinz Humplik benannt. Innerhalb seiner Humplik-Kur hat dieser alle Nahrungsmittel und Getränke zunächst in zwei Gruppen eingeteilt.


Die Basis der Humplikkur ist die Trennung von s.g. unrationolanen und rationalen Lebensmitteln. Rationale sind die, die der Körper direkt in Energie umwandelt und die unrationalen Lebensmittel sind laut Humplik die Nahrungsmittel, die zur Gewichtssenkung bzw. Abnehmen führen.


Laut Dr.Humplik These, brauche der Körper für die unrationalen Nahrungsmittel mehr Kalorien bei der Verdauung, als ihm die Lebensmittel liefern - womit man natürlich abnimmt - trotz essen! Hierzu zählen in der Humplik-Kur rohes Gemüse, Obst, magere Fleischarten - hingegen soll man auf kohlenhydratreichen Lebensmittel, Alkohol und Milchprodukte streng verzichten, denn diese würden laut Humplik dick machen!


Das Besondere an der Humplikkur ist auch die häufige Nahrungsaufnahme! Es wird alle 2 Std. gegessen, womit man locker auf über 10 Mahlzeiten pro Tag kommen kann!


Was soll man davon halten........?


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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23.07.2019, 21:06:02