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HCA - ausführliche Informationen

 

HCA

HCA ist die Abkürzung für Hydroxycitronensäure. Die Theorie hinter HCA sieht so aus, dass es im Fettstoffwechsel ein Enzym namens ATP-Citrat-Oxalacetat-Lyase blocken soll, das die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fette verhindert.


Wenn man nun mehr Kohlenhydrate zu sich nimmt, als der Körper verwerten kann, werden diese laut Hersteller mit Hilfe von HCA nicht als Fett gespeichert, sondern als Glykogen gespeichert. Auf diese Weise soll HCA die Fetteinlagerung verhindert und gleichzeitig die sportliche Leistungsfähigkeit steigern.


Was aber ist wirklich davon zu halten?


Stellt man die repräsentative Studie von Acheson et al.1988, Noack&Barth 1993 dem entgegen, so werden bis zu einer Grenze von etwa 500g zunächst die Kohlenhydrate beim Menschen verbrannt. Erst eine darüber hinausgehende Kohlenhydratzufuhr führt zu einer nennenswerten Fettneubildung! 


500g Kohlenhydrate entsprechen 2050kcal ! Um diese zu essen, müsste man etwa 700g Spaghetti (ungekocht gewogen), 1250g Vollkornbrot, 1700g Kartoffeln oder 25kg! Blumenkohl zu sich nehmen. Diese extremen Mengen dürften die wenigsten Menschen pro Tag erreichen, eine Umwandlung von Kohlenhydraten in Fette ist demnach ausgeschlossen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER



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21.09.2019, 07:39:32