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Hay´sche Trennkost - ausführliche Informationen

 

Hay´sche Trennkost

Dr.Hay, ein New Yorker Art, vertrat die Überzeugung, dass der Mensch kein Eiweiss zusammen mit Kohlenhydraten verdauen kann und exakt dies auch zu vielen Zivilisationkrankheiten führe.


So entstand die Hay´sche Trennkost. Diese beschreibt eine Ernährungsform, bei der die gleichzeitige Einnahme von eiweisshaltigen und kohlenhydratigen Mahlzeiten strickt gemieden wird.


Weder Mengen noch Kalorien werden gezählt, hingegen darf man fast alles essen.


Wissenschaftlich wurde die Hay´sche Trennkost bzw. die dieser zugrunde liegenden Prinzipien widerlegt.


Auf AIQUM erhalten Sie hingegen wissenschaftlich fundierte, individuelle Ernährungspläne und Fitnesspläne, um gesund und  dauerhaft abzunehmen!



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19.11.2019, 02:44:40