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Halbtagsdiät - ausführliche Informationen

 

Halbtagsdiät

Die Halbtagsdiät bezieht sich grundsätzlich auf die Prinzipien des Dinnercancellings und wurde bereits vor 20 Jahren von Horst Boettcher erfunden.

Es handelt sich dabei um eine Lowcarb-Diät, Kohlenhydrate werden also gemieden und Fette und Eiweiß hingegen verstärkt konsumiert.


Entsprechend der Bezeichnung, darf man nur halben Tag was essen: bis 14 Uhr darf man Nahrung aufnehmen, ab dann ist essen verboten!


Tja, was soll man davon halten? Warum ißt man denn überhaupt - am besten würde es doch mit dem Abnehmen klappen, wenn man komplett die Nahrungszufuhr einstellt....!


Eine Frage sei dabei noch erlaubt: wird es demnächst als Ergänzung zur Halbtagsdiät das Halbtags-Fitnessprogramm geben? Man schläft dann nur 3-4 Std. und den Rest der Nacht und des Tages ist man wach, um den Stoffwechsel auf Trab zu halten?


Mal im Ernst: es gibt vermutlich kaum eine Diät, die großen, anerkannten Studien zur gesunden Ernährung und Gewichtsreduktion so widerspricht wie die Halbtagsdiät, und schließlich springen wir auch nicht aus dem Fenster, selbst wenn uns jemand glaubhaft machen wollte, wir hätten Flügel!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER



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23.07.2019, 21:04:11