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Hähnchen-Diät - ausführliche Informationen

 

Hähnchen-Diät

Bei der Hähnchen-Diät handelt es sich um eine äusserst eiweisslastige Diätform. Hier geht es den Hühnern mächtig an den Krage!


Da 100 Gramm Hähnchenfleisch nur 4g Fett und 150kcal beinhalten, eignet sich die Hähnchen-Diät grundsätzlich zum abnehmen. Die Hähnchendiät sieht am Tag ca 400 gr Hähnchenfleisch vor und nicht mehr als 50g Reis, alternativ dazu eine  große Kartoffel. Erlaubt ist dazu ebenfalls frisches Obst, sowie Salat und Gemüse.


Für Menschen die Sport treiben oder aber körperlich arbeiten, bietet die Hähnchen-Diät zu wenig Kohlenhydrate, das viele Eiweiss kann ebenfalls zu gesundheitlichen Problemen führen, so Nierenleiden, Gicht u.ä.

Ohnehin hängt das viele Hähnchenfleisch sehr schnell den meisten aus den Ohren raus und man kann es nicht mehr sehen!


Auf AIQUM erhalten Sie dagegen vielseitige, abwechslungsreiche Ernährungspläne, um gesund und dauerhaft abzunehmen!





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21.09.2019, 07:35:58