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Glyx Diät Tabelle - ausführliche Informationen

 

Glyx Diät Tabelle

Sie interessieren sich für die Glyx Diät und suchen eine Glyx Diät Tabelle, die  den GI (Glykämischen Index) einzelner Lebensmittel darstellt?


Da der Glykämische Index  nicht die tatsächliche Kohlenhydratmenge eines Nahrungsmittels berücksichtigt, sondern lediglich Aufschluß über den Blutzuckeranstieg des Kohlenhydrats angibt, führt dessen Anwendung zu einem Denkfehler!


Eine Glyx Diät-Tabelle ist also nicht wirklich das was Sie weiterbringt! Hingegen sollten Sie, wenn Sie abnehmen wollen, auf Glykämische Ladung + Energiebilanz Wert legen!


Die Glykämische Ladung ist hier genauer, wie Forscher herausfanden - denn diese gibt den glykämischen Index unter Berücksichtigung des Kohlenhydratgehalts an!


Lesen Sie hier mehr zum Thema Sinn und Unsinn von Glyx Diät Tabellen:


Glykämische Ladung

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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14.11.2019, 08:36:04