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Gewichtscoaching - ausführliche Informationen

 

Gewichtscoaching

Unter Gewichtscoaching versteht man die Hilfe beim Abnehmen durch einen s.g. Gewichtscoach, also eine Person (z.B. Fitnesstrainer oder Personaltrainer) oder aber eine Institution (z.B. ein Diätportal im Internet, vorzugsweise Aiqum.de ), die möglichst unter Zurhilfenahme von aktuellen sport- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen für die Person eine  Ernährungs- und Sportplanung erstellt und die Person bis zum Ziel begleitet (coacht).


Im Zuge des Gewichtscoachings werden nach einer ausführlichen Anamnese individuelle Ernährungs- und Trainingspläne erstellt. Hierbei berücksichtigt der Gewichtscoach alle persönlichen Gegebenheiten sowie Zielsetzung des Kunden, der er sich notfalls in mehreren Schritten mit seinem Schützling systematisch nähert.


Da das Ziel Gewichtsreduktion heißt, strebt das Gewichtscoaching eine gesunde, kalorienreduzierte Mischkost innerhalb der Ernährungsplanung an und gestaltet die Trainingspläne wiederum so, dass diese den Abnehmenden nicht überfordern, aber auch nicht unterfordern!


Das Gewichtscoaching von AIQUM orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der Ernährungs- und Sportwissenschaft, verfolgt dabei die Prinzipien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und wurde bereits von Stiftung Warentest, Ökotest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Tomorrow, Frau von heute uva. empfohlen.


Auf AIQUM.de erhalten Sie optimales Gewichtscoaching in Form einer gesunden, individuellen Diätplanung, um Ihre Ziele so gesund und gleichzeitig so schnell wie möglich zu erreichen!


Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über das Gewichts-Coaching von AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

abnehmen Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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25.08.2019, 12:33:37