G-Index-DiätBei der G-Index-Diät stehen Lebensmittel mit niedrigem Glykämischen Index im Vordergrund der Ernährung! Die G-Index-Diät setzt also auf diejenigen Lebensmittel, deren Kohlenhydrate besonders langsam ins Blut übergehen und wiederum einen sehr flachen Insulinausstoß provozieren.
Hierbei werden innerhalb der G-Index-Diät bevorzugt s.g. komplexe Kohlenhydrate verzehrt, die da z.B. wären: Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst usw.
Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Der G-Index findet bei AIQUM ebenfalls Anwendung, da hier die Sättigung am längsten aufrechterhalten werden kann!
Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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