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Forking - ausführliche Informationen

 

Forking

Was bedeutet Forking und worum handelt es sich dabei? Forking, der englische Begriff für `mit der Gabel essen´, wurde vom Innovationsexperten Ivan Gavriloff entwickelt, der selbst seinen eigenen Pfunden zu Leibe rücken wollte.


Ein französisches Team von Ärzten unterstützte ihn bei der Entwicklung seiner Methode, die er schlicht `Forking´ nannte.


Wie aber funktioniert nun Forking? Forking findet seine Anwendung lediglich beim Abendessen, während andere Mahlzeiten wie gewohnt verspeist werden.


Die Idee dahinter ist, mit der Gabel keine Unmengen an Lebensmitteln zu schaufeln, wie es bei einem Löffel der Fall wäre und energiereiche Beilagen wie Soße auf diese Weise auszufiltern.


Desweiteren sollen auf diese Weise evtl. Esssünden aus den anderen Mahlzeiten des Tages erfolgreich augeglichen werden und das Schöne daran:

man muß sich grundsätzlich nichts beim Forking verbieten und kann wie gewohnt mit den anderen zu Abend essen!


Im Übrigen bekommen Sie auf AIQUM individuelle Ernährungspläne und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können!


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Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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25.08.2019, 12:34:29