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FdH (Friss die Hälfte) - ausführliche Informationen

 

FDH - Friss die Hälfte

Die FDH ist eine sehr populäre Diätmethode, die gleichsam sehr hinterfragt wird. Im Grund wird bei der FDM (Friss die Hälfte - Methode) alles gehandhabt wie immer mit dem wesentlichen Unterschied, der dieser Methode den Namen verliehen hat: es wird schlicht von allem die Hälfte gegessen => Friss die Hälfte!


Die FDM ist in der Durchführung sicherlich die denkbar einfachste Diätmethode, jedoch sollte man Folgendes beachten: von allem nur die Hälfte der früheren Essmenge täglich zu essen bedeutet unweigerlich zugleich, dass hungrig und energielos den gesamten Tag verbringt! Ebenfalls kritisch ist die Aufnahme der Vitalstoffe, die durch die planlose Halbierung der Mahlzeiten ebenfalls halbiert und daher durchaus unzureichend ausfällt!


Das weitere große Problem liegt ebenfalls auf der Hand: eine Ernährungsumstellung, die für den dauerhaften Erfolg unausweichlich ist, wird nicht erlernt - so ist es nur Frage der Zeit, bis das alte Gewicht nach der Durchführung der FDH schneller wieder auf den Rippen liegt, denn zuvor....


Auf AIQUM.de erhalten Sie gesunde Ernährungspläne und erlernen schrittweise von grundauf Ihre Ernährung sowie andere notwendige Verhaltensweisen umzustellen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können!


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22.10.2019, 09:21:19