FastenwandernFastenwandern dient als sinnvolle Ergänzung zum gewöhnlichen wandern, in dem es in Gruppen unter fachkundiger Leitung für besseres Wohlbefinden über verstärkte Sauerstoffaufnahme sorgen soll.
Desweiteren lenkt das Fastenwandern von den Essgelüsten ab. Zielgruppe des Fastenwanderns sind gesunde Personen, die fasten und sich gern in Gruppen gegenseitig unterstützen!
Da Fasten nicht wirklich gut fürs dauerhafte Abnehmen ist, hingegen aber Wandern schon, erhalten Sie auf AIQUM individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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