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Extrem-Diäten - ausführliche Informationen

 

Extremdiäten, Extrem-Diäten

Es scheint einen regelrechten Boom für Extrem-Diäten zu geben, wenn man so durch die einschlägige Presse schaut!


Was aber sind Extremdiäten und was macht diese Diäten so gefährlich?


Unter Extrem-Diäten versteht man eine schnell angestrebte Gewichtsabnahme, die zumeist innerhalb von wenigen Tagen durchgeführt wird. Zweck der Extremdiäten ist ein möglichst großer Gewichtverlust in kürzester Zeit, dies ohne Rücksicht auf Verluste.


Der Einfachheit halber beschränken sich derartige Extrem-Diäten zumeist auf ein einzelnes Nahrungsmittel, weswegen bereits eine Unterversorgung mit Nährstoffen und damit gesundheitliche Folgen zu befürchten wären - wenn die Extremdiät  länger als die typischen 4-7 Tage fortgesetzt würde.


Nichtsdesto trotz wird durch Extrem-Diäten der Stoffwechsel nachhaltig gestört und der Wunsch vom dauerhaften Abnehmen verfliegt in weite Ferne!


Da eine Fettabnahme innerhalb eines derart kurzen Zeitraums physiologisch unmöglich ist, basiert die erzielte Gewichtsabnahme bei den Extremdiäten lediglich auf Entwässerung des Körpers und Abbau von Energiereserven (Glykogenspeicher der Muskulatur werden entleert), sowie Muskeleiweiß!


Nach Ende dieser Diät ist der Körper bestrebt, die verlorenen Wasser- und Energiereserven umgehend aufzufüllen, hierbei werden an ein Gramm Glykogen gleich bis zu 4 Gramm gebunden.


Fazit: Extrem-Diäten bringen nichts, ausser der Gefahr, seinen Stoffwechsel dauerhaft zu unterdrücken und seine Gesundheit zu gefährden. Bei AIQUM erhalten Sie eine gesunde und individuelle Beratung und Betreuung, um Ihre Wunschfigur gesund und dauerhaft zu erreichen!


Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

erfolgreich abgenommen

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16.10.2019, 17:44:07