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Einladungen und Diät - ausführliche Informationen

 

Einladungen und Diät

Ein typisches Problem, das sich sehr häufig einstellt: wir sind gerade schön auf Diät, konnten bereits paar Pfunde loswerden und nun folgt eine Einladung, eine Feier auf die andere....Was tun?


Zunächst bleiben Sie gelassen! Sie haben nicht Ihre Pfunde an einem einzigen Tag zugenommen und Sie werden auch von diesem einen Tag nicht dick! Hier aber paar Tipps wie man mit Einladungen umgehen kann, wenn man auf Diät ist:


- entziehen Sie sich der Verlockung des lecker aufgetischten Essens oder der Menuekarte, in dem Sie bereits zu Hause eine Kleinigkeit wie einen Salat essen!


- werden mehrere Gänge aufgetischt, nehmen Sie jeweils die Hälfte von allem! Ein Resthappen, den man überläßt, ist heutzutage bereits gesellschaftsfähig und die Figur wird es Ihnen danken!


- verzichten Sie pauschal auf Nachtisch, denn gerade der Nachtisch bietet viele kleine Kalorienfallen!


- statt Alkohol greifen Sie lieber zu Mineralwasser oder Cola Light - Alkohol liefert pro gr. ganze 7kcal und wird noch vor den Fetten verstoffwechselt, blockiert also die Fettverbrennung!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.08.2019, 14:04:33