DiätprogrammEin optimales Diätprogramm sollte 3 Komponenten beinhalten: 1) Ernährungsumstellung zugunsten einer kalorienreduzierten, gesunden Mischkost 2) Bewegungstraining bzw. Sport und 3) Verhaltensschulung, um alle positiven Verhaltenszüge zu erlernen und die negativen abzustellen auf dem Weg zur Wunschfigur.
Zum Thema Diätprogramm, worauf acht zu geben ist und wo man ein wissenschaftlich fundiertes Diätprogramm erhält, lesen Sie hier weiter:
DIÄTPROGRAMM
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