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Diät essen - ausführliche Informationen

 

Diät essen

Diät und essen gehört untrennbar zusammen - andererseits ist Essen, also die Nahrungszufuhr neben dem Sport das wichtigste Kriterium beim Abnehmen!


Zunächst sei zum Thema Diät und essen soviel verraten, dass wer abnehmen möchte, tunlichst die Finger von ungesunden "Crash-Diäten" lassen sollte und weil Nahrung Brennmaterial für unser Körperfett bedeutet, sollte er während seiner Diät nicht vergessen zu essen!


Unbedingt wichtig ist es also, genügend Kalorien während der Diät täglich zu essen, um erstens keine Mangelzustände an Nährstoffen und Vitalstoffen zu erfahren und zweitens den Stoffwechsel nicht unnötig absacken zu lassen - denn nur wenn dieser intakt ist, funktioniert auch der Fettabbau!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.11.2019, 07:09:48