CM3-Diät, CM3-KurGetreu dem Motto des Buches: abnehmen kann nur wer satt ist, verbinden die Autoren des Buches funktionelle Rezepte mit der CM3-Kapsel, die je eine halbe Std. vor der Mahlzeit genommen werden soll und hier die Rolle einer Vorsättigung einnimmt. Auf diese Weise ist man gesättigt und die Mahlzeiten selbst fallen nicht mehr so üpig aus, wie früher!
Über eine Diätdauer von 4Wochen werden innerhalb der CM3-Diät vier der rezeptfreien Kapseln eingenommen, es wird versprochen, dass auf diese Weise das Gehirn trainiert wird, rechtzeitig Sättigung zu melden.
Unterstützend wirkt sich in der CM3-Kur Sport und Bewegung aus - die Kapseln können genommen werden, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat.
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