Buttermilch-DiätButtermilch ist sehr nährstoffreich, dafür mit 35kcal/100g recht kalorienarm. Dies der Hintergrund der Buttermilch-Diät, die auf allerlei Rezepten basiert, in die die Buttermilch integriert wird.
Zusätzlich zu der Buttermilch-Diät solle man pro Tag mind 1,5-2Liter in Form von kalorienarmen Getränken auf nehmen.
Wunder sind von einer Buttermilchdiät nicht zu erwarten, wenn es um Abnehmen geht!
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