Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Blitz-Diät - ausführliche Informationen

 

Blitz-Diät

Wie der Name schon unverkennbar verrät, versteht man unter einer Blitz-Diät eine blitzschnelle und unkomplizierte Gewichtsabnahme. Nicht selten werden hierbei 500g-1kg in wenigen Tagen versprochen.


Eine Blitz-Diät wird für gewöhnlich nur einige Tage lang durchgeführt und der Einfachheit halber beschränkt man sich hierbei auf einzelnes Lebensmittel. Schon deshalb ist eine Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen samt gesundheitlichen Folgen nicht ausschließbar!


Weil eine reine Fettabnahme innerhalb eines derart kurzen Zeitraums physiologisch unmöglich ist, basiert die erzielte Gewichtsabnahme nach einer Blitz-Diät zumeist auf Entwässerung des Körpers und Abbau von Energiereserven, keineswegs jedoch auf erhofften Fettverlust!


Der Körper nimmt diesen Akt als Hungerkrise wahr, reagiert darauf so, dass er den Fettstoffwechsel bremst und alle alles was an Energiestoffen nun zugeführt wird in Form von Körperfett einlagert.

 

Direkt nach einer Blitzdiät wird der zweifelhafte Erfolg zunichte und man wiegt sehr bald mehr denn je zuvor! Man nennt diesen Effekt auch Jojo-Effekt!


Fazit: Blitz-Diäten bringen nichts, ausser der Gefahr, seinen Stoffwechsel einzuschläfern und seine Gesundheit beträchtlich zu gefährden.


Bei AIQUM erhalten Sie eine gesunde und individuelle Beratung und Betreuung, um Ihre Wunschfigur gesund und dauerhaft zu erreichen!

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

06.12.2019, 11:53:22