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Bananen-Diät - ausführliche Informationen

 

Bananen-Diät

Was ist eine Bananen-Diät und kann man mit der Bananen-Diät dauerhaft und gesund abnehmen? Zunächstmal handelt es sich bei der Bananen-Diät um eine s.g. Mono-Diät, eine Diätform also, die aus einem einzigen Lebensmittel besteht, in dem Fall aus Bananen! Mono-Diäten wie die Bananen-Diät führen aber in kurzer Zeit zu einem Nährstoffmangel, da ein einziges Lebensmittel selbst in Mengen konsumiert, unmöglich die Nährstoffbedrüfnisse unseres Organismus komplett abdecken kann!


Desweiteren entpuppt sich die Bananen-Diät als regelrechte Crash-Diät, eine Diätform, also die zu wenig Kalorien liefert! Sämtliche Crashdiäten führen aber unabwendbar zu einem Jojo-Effekt!


Damit ist also bereits alles gesagt zum Sinn einer Bananen-Diät zum Zwecke eines gesunden und dauerhaften Abnehmens! Für einen Entlastungstag, also einen einzelnen Tag, der nach einem größeren Essgelage stattfindet, ist eine Bananendiät durchaus denkbar! Mit etwas Müsli und Fruchtsaft 2-3 x genossen, kann eine solche eintägige Bananen-Diät den Esssünden am Vortag ein geeigneter Ausgleich sein!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Vergessen Sie sämtliche Diäten,  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:



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09.12.2019, 03:08:10