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Alphabet-Diät - ausführliche Informationen

 

Alphabet-Diät

Irrsinnig amüsant kommt die Alphabet Diät daher. Entsprechend dem Alphabet beginnt man am ersten Tag ausschließlich Lebensmittel zu verwerten, die mit dem Buchstaben A  beginnen. Der zweite Tag der Alphabet-Diät ist dem Buchstaben B gewidmet, der dritte dem Buchstaben C usw. Bei der Alphabet-Diät setzt mal also offensichtlich auf den

FDH-Effekt (Friß die Hälfte), wenn einem nur wenige Lebensmittel einfallen! Aber Vorsicht Falle: beim Buchstaben W bietet sich Wurst bestens an, bedenkt man dass eine Bratwurst aber mit einem Schlag ca. 500 kcal anliefert.....Echte Ausgleichstage hingegen sollten innerhalb der Alphabet-Diät Buchstaben wie z.B. X oder Y sein - hier muß man sicherlich aufpassen nicht zuverhungern! ;- ) 


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER

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20.08.2019, 08:20:48