Alphabet-DiätIrrsinnig amüsant kommt die Alphabet Diät daher. Entsprechend dem Alphabet beginnt man am ersten Tag ausschließlich Lebensmittel zu verwerten, die mit dem Buchstaben A beginnen. Der zweite Tag der Alphabet-Diät ist dem Buchstaben B gewidmet, der dritte dem Buchstaben C usw. Bei der Alphabet-Diät setzt mal also offensichtlich auf den
FDH-Effekt (Friß die Hälfte), wenn einem nur wenige Lebensmittel einfallen! Aber Vorsicht Falle: beim Buchstaben W bietet sich Wurst bestens an, bedenkt man dass eine Bratwurst aber mit einem Schlag ca. 500 kcal anliefert.....Echte Ausgleichstage hingegen sollten innerhalb der Alphabet-Diät Buchstaben wie z.B. X oder Y sein - hier muß man sicherlich aufpassen nicht zuverhungern! ;- )
Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER
: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit |
