AldidenteAldidente, die mittlerweile kultige Diät, kommt daher in Form einer ausgewogenen Mischkost, die die Autorin des gleichnamigen Buches in einer humorvollen Art zu beschreiben weiss. Die Aldidente-Diät basiert auf der Lowfat-Methode und ist sehr kohlenhydratreich. Es werden 3 Hauptmahlzeiten gegessen und als Zwischenmahlzeiten gibt es Obst.
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