8 Sekunden-DiätSie interessieren sich für die ominöse 8 Sekunden-Diät? Was genau ist die 8 Sekunden Diät und wie funktioniert diese? Kann man denn tatsächlich mit einem Aufwand von 8 Sekunden die Pfunde purzeln lassen?
Die 8 Sekunden-Diät bezieht sich auf 3 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils 20 min. In diesen 20min läuft man 20 Sekunden und spurtet dann 8 Sekunden lang, dies im ständigen Wechsel bis man das Pensum von 20 min Trainingszeit pro Trainingseinheit erreicht hat! Vom Namen her also wieder einmal mal ein Blender die 8 Sekunden-Diät, ähnlich wie die Schlafdiät nimmt man hier genauso wenig in 8 Sekunden ab, wie man bei der Schlafdiät im Schlaf abnimmt!
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