1 Tages Diät1 Tages Diät - auf englisch "One Day Diät", bezieht sich auf gleichnamiges Buch, in dem Abnehmresultate mit einem einzigen Tag in der Woche, an dem man seine Ernährung umstellt, erzielt werden sollen.
Und so soll man nach dem Prinzip der 1 Tages Diät sechs Tage lang in der Woche essen wie gewohnt, am siebten Tag ernährt man sich von Molke und trinkt dazu verdünnte Säfte sowie Wasser und Kräutertee.
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