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Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen

Wie wichtig sind Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen oder sind Zwischenmahlzeiten während einer Diät eher kontraproduktiv?


Kleinere Zwischenmahlzeiten, s.g. Snacks, können den Hunger in Zaum halten, da der Blutzuckerspiegel weniger ansteigt und das Insulin geschont wird. Daher macht es sehr viel Sinn, zwischen den 3 Hauptmahlzeiten im Laufe des Tages noch 2-3 kleine Zwischenmahlzeiten einzuplanen um Hunger und besonders Heißhunger entgegenzuwirken!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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06.12.2019, 11:11:35