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Wunschgewicht abnehmen - ausführliche Informationen

 

Wunschgewicht Abnehmen

Jeder, der ernsthaft abnehmen möchte, um endlich sein Wunschgewicht zu erreichen und zu erhalten, ist gut beraten auf seriöse Informationen zurückzugreifen!


Für viele Übergewichtige stellt das Erreichen des Wunschgewichts bereits eine extreme Herausforderung dar, man sollte aber bedenken, dass das Abnehmen weniger schwierig ist, als das Gewicht nach der Abnahme zu stabilisieren und zu erhalten, ohne wieder zuzunehmen.


So geht aus aktuellen wissenschaftlichen Statistiken hervor, dass nur knapp 10% aller Übergewichtiger, die es geschafft haben ihr Wunschgewicht zu erreichen, früher oder später das alte Gewicht wieder drauf haben – oft mit Zinseszins, auch unter dem Synonym Jojoeffekt bekannt....


Andere Studien untermauern, dass stetiger, langsamer Gewichtsverlust von dauerhaftem Erfolg gekrönt ist als schnelles Abnehmen, das meist auf Kosten der Muskulatur geht!


Auf AIQUM.de erhalten Sie individuelle wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und Trainingspläne, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und danach zu halten!


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22.11.2019, 20:15:26