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Wasser trinken und abnehmen - ausführliche Informationen

 

Wasser trinken und abnehmen

In der Tat sollte man viel trinken, wenn man abnehmen möchte? Warum ist es aber so? Zum einen entsäuert Wasser und die Fettsäuren werden besser verbrannt, Schlacken aus dem Körper raustransportiert.


Zum Anderen entlastet Wasser die Leber und diese kann sich dann besser um die Vestoffwechselung der Fette kümmern. Desweiteren verdickt das Blut während einer Diät, da die Fette über das Blut raustransportiert werden. Damit dies zu keinen Problemen führt, beugt man dem vor, in dem man genügend Wasser zuführt.


Doch wieviel Wasser sollten wir am besten am Tag zu uns nehmen?

Neben wasserzuführenden Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, sollte man auf Nummer sicher gehen und hinreichend Flüssigkeit zuführen. Ca. 2-3 Liter Flüssigkeit sollten wir täglich zu uns nehmen während einer Diät.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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21.09.2019, 03:34:29