Wasser abnehmenDurch Wasser abnehmen - ein Traum? Alleine durch Trinken von Wasser könnte man nach neueren Untersuchungen tatsächlich abnehmen! So gibt es neuere Studien, die besagen, dass man signifikant, nämlich um bis zu 30% den Energieumsatz steigern konnte, in dem man auf nüchternen Magen einen halben Liter Wasser getrunken hat!
Desweiteren gibt es Studien darüber, dass ein halber Liter Wasser bereits den Kalorienverbrauch um 50kcal erhöht.
Durch Wasser abnehmen ist also durchaus ein interessantes Thema - jedoch sollte man nicht den wichtigsten Faktor beim Abnehmen vergessen: die Energiebilanz! Denn nur wenn Sie Kalorien einsparen, nehmen Sie auch ab, pro 7000kcal ca. 1kg!
Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, die Ihre persönliche Energiebilanz berücksichtigen, um gesund und dauerhaft abzunehmen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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