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Waage Maßband Spiegel - ausführliche Informationen

 

Waage, Maßband, Spiegel

Welches Kontroll-Werkzeug ist das zuverlässigste und liefert und den genausten Überblick über unsere Figur: die Waage, das Maßband oder doch der Spiegel?


Während die Waage keine Schlüsse auf die Körperzusammensetzung zuläßt (selbst die Waagen mit entsprechenden Funktionen können es nicht wirklich!), liefert uns das Maßband zwar genaue Maße, aber auch hier erfahren wir nichts über die Zusammensetzung des Gewebes, das diese Maße ausmacht, so weder den Fettanteil, den Wassergehalt oder den Muskelanteil des gemessenen Körperteils.


Was aber ist mit dem Spiegel? Das Auge können wir nicht betrügen aber bemerken wir Veränderungen am Körper, wenn wir täglich in den Spiegel schauen?


Das Optimum ist, Sie werden es evtl. schon ahnen, die Kombination aus allen 3 Meßmethoden: der Waage, des Maßband und des Spiegels!


Wiegen Sie sich 1 x in der Woche, messen Sie 1 x in der Woche Ihre Maße, betrachten Sie sich 1x in der Woche im Spiegel (am besten hier jeweils ein Foto für sich erstellen, um regelmässigen Vergleich zu haben!)


Aus diesen 3 kombinierten Messmethoden werden Sie am ehesten Ihren Abnehmfortschritt ersehen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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21.09.2019, 03:32:18