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Trainingsplan abnehmen - ausführliche Informationen

 

Trainingsplan abnehmen

Sie sind mit Ihrer Figur alles andere als zufrieden, suchen daher einen effektiven Trainingsplan zum abnehmen? Es ist noch gar nicht lange her, da wurde in sämtlichen Fitnessstudios und Sportvereinen ein Trainingsplan zum Fettabbau gepredigt, der sich im ausschließlich aeroben Bereich bewegte! Heute weiss man allerdings, dass letztlich die Gesamtkalorienbilanz darüber entscheidet, ob wir abnehmen, zunehmen oder unser Gewicht halten. Ein Trainingsplan zum Abnhemen muss sich also gar nicht im aeroben Pulsbereich bewegen, wie man noch vor nicht allzu langer Zeit dachte...


Warum die alten Trainingspläne nicht unbedingt das Optimum darstellten und wie ein moderner Trainingsplan zum abnehmen auszusehen hat, erfahren Sie hier: Trainingsplan Fettverbrennung

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21.09.2019, 03:35:09