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Tagebücher abnehmen - ausführliche Informationen

 

Tagebücher abnehmen

Tagebücher sind sehr nützliche Werkzeuge beim Abnehmen. Schließlich dokumentieren diese nicht nur den Diätverlauf, sondern motivieren und controllen regelrecht den Abnehmprozeß!


Wie man kürzlich feststellen konnte, weisen erfoglreiche Menschen, die in unserem Leben wirklich was bewegt haben ziemlich alle eine Gemeinsamkeit auf: sie schreiben tagtäglich Tagebücher! Interessanterweise hat man als Nächstes festgestellt, dass diese Personen bereits Tagebücher geführt haben, noch bevor sie Grosses geleistet haben und berühmt wurden!


Daraus hat man die Lehre gezogen, dass ein Tagebuch, in dem man nicht nur die Geschehnisse des Tages reflektiert sondern ebenfalls seine Ziele reinschreibt durchaus sehr hilfreich ist, um Selbstbewußtsein zu stärken, Ziele zu visualisieren und schwierige Situationen zu meistern!


Auf AIQUM erhalten Sie neben individuellen Ernährungs- und Trainingsplänen ebenfalls ein virtuelles Tagebuch.


Der folgende Link zeigt Ihnen beispielhaft einen Ausschnitt aus dem Tagebuch mit dem auch Sie abnehmen werden:

HIER GEHTS ZUM TAGEBUCH


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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17.11.2019, 14:54:06