Stetig abnehmenStetiges Abnehmen sichert dauerhafte Erfolge, hört man immer wieder mal aus seriösen Quellen?
Ist da wirklich was dran? Ja! Erwiesenermaßen schaffen es lediglich 10% aller Menschen, die abgenommen haben, Ihr Gewicht dauerhaft zu stabilisieren. Anzunehmen ist, dass es sich exakt um die Personen handelt, die das stetige Abnehmen irgendwelchen Crashdiäten vorgezogen haben und als Sieger aus dem Rennen gegangen sind, während die anderen 90% häufig nach einer solchen radikalen Kur noch mehr wiegen, denn zuvor!
Stetig, dafür gesund und dauerhaft abnehmen sollte also ohne Frage die Devise heißen!
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