Sportübungen abnehmenSportübungen zum Abnehmen bezwecken vor allem zwei Ziele:
a) die negative Kalorienbilanz wird einfacher erreicht, weil wir mit Sportübungen zusätzliche Kalorien verbrauchen. Bekannt ist schließlich, dass nur eine negative Energiebilanz das Abnehmen ermöglichen kann, und:
b) desweiteren wird mit Sportübungen das schwache Bindegewebe wieder neu aufgebaut, so dass die Haut am Bauch, Po und Beinen nicht hängt, was gerade dann häufig der Fall ist, wenn man viel abnehmen möchte!
Auf AIQUM.de erhalten Sie inidivduelle Trainingspläne mit allen wichtigen Übungen für Abnehmen und ebenfalls Ernährungspläne, die das Ganze unterstützen. Lesen Sie FITNESSPLAN
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