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Sportprogramm zum Abnehmen - ausführliche Informationen

 

Sportprogramm zum Abnehmen

Wer abnehmen möchte, kommt um ein Sportprogramm zum Abnehmen nicht herm. Was aber sollte ein gutes Sportprogramm zum Abnehmen bieten?


Ein Sportprogramm zum Abnehmen sollte natürlich immer die eigene Zielsetzung sowie die persönlichen Bedingungen und Gegebenheiten beachten. Wieviel möchte ich abnehmen, wie häufig habe ich Zeit usw.




Hierbei sollte das ideale Sportprogramm zum Abnehmen ohne Frage unter aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen nach einer ausführlichen Anamnese individuell auf die Trainingsperson, die abnehmen möchte, ausgearbeitet werden.


Ein regelmässiger Dialog zwischen dem Trainierenden und dem Trainer ist wünschenswert, denn dieses vermeidet s.g. Unter- aber auch Übertraining sowie evtl. Verletzungen.


Die s.g. negative Energiebilanz ist für das Abnehmen das A und O - mit einem individuellen Sportprogramm zum Abnehmen kann man nicht nur diese erreichen, sondern zusätzlich das schlafe Gewebe straffen, während mit Kilo für Kilo abnimmt.


Idealerweise ist ein Sportprogramm zum Abnehmen mit einer entsprechenden, individuellen Ernährungsplanung verknüpft, die ebenfalls alle individuellen persönlichen Parameter berücksichtigt.


Das AIQUM-Sport-Programm zum Abnehmen orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft, die Ernährungsplanung verfolgt die Prinzipien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).


So wurde das AIQUM-Sportprogramm bereits von Stiftung Warentest, Öko-Test aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Menshealth, Shape, Tomorrow uva. empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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21.11.2019, 18:27:17