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schnelles Abnehmen - ausführliche Informationen

 

schnelles abnehmen

„Crash-Diäten“, aber auch Werbebotschaften wie schnelles abnehmen im Schlaf, schnelles abnehmen mit Hypnose, schnelles abnehmen ohne Sport, schnelles abnehmen und naschen suggerieren dem Abnehmwilligen, dass es möglich wäre schnell abzunehmen, dies auch noch gesund und dauerhaft!

Das Abnehmen sollte gesund und dauerhaft vonstatten gehen  - denn schnelles  abnehmen ist fast ausnahmslos mit dem Jojo-Effekt verbunden. Klar kann man schnell abnehmen – in Wahrheit aber ist es in erster Linie mit einem hohen Wasserverlust und auch Muskelabbau verbunden.

Dies führt dann dazu, dass man zwar Gewicht verliert, aber eben kein bzw. kaum Fett! Und ist es uns gelungen, auf diese Weise schnell abzunehmen, bedeutet dies zwangsläufig, dass wir nach der Diät wieder zunehmen, denn mit Verlust der Muskelmasse fehlen uns richtige Brennöfen, die unsere Fettsäuren verbrennen!

Also schnell abnehmen, um dann wieder mehr wiegen, als zuvor?

Leider exakt ist dies meist der Fall – der berühmte Jojo-Effekt!

Definieren wir aber schnelle abnehmen etwas anders: gehen wir davon aus, dass wir max. etwa 1kg gesund und dauerhaft pro Woche abnehmen können und danach auch halten können. Bedenkt man, dass es immerhin 4kg pro Monat und etwa 20kg im halben Jahr sind, kann man wirklich behaupten, dass man durchaus schnell abnehmen kann, wenn man sich entsprechend ernährt und viel bewegt. Individuelle Pläne für Ernährung und Sport erhalten Sie bei www.aiqum.de . Zusätzlich steht Ihnen ein hochqualifiziertes Personal von Ernährungs- und Sportexperten jederzeit zur Verfügung – dies zum sagenhaft günstigen Preis.

Schnelles Abnehmen also Utopie? Ganz bestimmt nicht, wenn man schnelles Abnehmen entsprechend realistisch definiert!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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08.12.2019, 11:07:35