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schneller abnehmen - ausführliche Informationen

 

schneller abnehmen

„Crash-Diäten“, aber auch Werbebotschaften wie schneller abnehmen im Schlaf, schneller abnehmen mit Hypnose, schneller abnehmen ohne Sport, schnelle abnehmen und naschen suggerieren dem Abnehmwilligen, dass es möglich wäre schneller abzunehmen, dies auch noch gesund und dauerhaft!


Das Abnehmen sollte gesund und dauerhaft vonstatten gehen  - denn schneller  abnehmen ist fast ausnahmslos mit dem Jojo-Effekt verbunden. Klar kann man schnell abnehmen – in Wahrheit aber ist es in erster Linie mit einem hohen Wasserverlust und auch Muskelabbau verbunden.

Dies führt dann dazu, dass man zwar Gewicht verliert, aber eben kein bzw. kaum Fett! Und ist es uns gelungen, auf diese Weise schneller abzunehmen, bedeutet dies zwangsläufig, dass wir nach der Diät wieder zunehmen, denn mit Verlust der Muskelmasse fehlen uns richtige Brennöfen, die unsere Fettsäuren verbrennen!

Also schnell abnehmen, um dann wieder mehr wiegen, als zuvor?

Leider exakt ist dies meist der Fall – der berühmte Jojo-Effekt!

Definieren wir aber schneller abnehmen etwas anders: gehen wir davon aus, dass wir max. etwa 1kg gesund und dauerhaft pro Woche abnehmen können und danach auch halten können. Bedenkt man, dass es immerhin 4kg pro Monat und etwa 20kg im halben Jahr sind, kann man wirklich behaupten, dass man durchaus schneller sein Gewicht verlieren kann, wenn man sich entsprechend ernährt und viel bewegt. Individuelle Pläne für Ernährung und Sport erhalten Sie bei www.aiqum.de . Zusätzlich steht Ihnen ein hochqualifiziertes Personal von Ernährungs- und Sportexperten jederzeit zur Verfügung – dies zum sagenhaft günstigen Preis.

Schneller Abnehmen also Utopie? Ganz bestimmt nicht, wenn man schnelles Abnehmen entsprechend richtig definiert!

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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08.12.2019, 16:50:15