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schnell viel abnehmen - ausführliche Informationen

 

schnell viel abnehmen

Schnell viel abnehmen...ein Traum eines jeden Übergewichtigen, der von einem Tag auf den anderen beschließt, wieder schlank zu werden!


Wie realistisch ist denn aber dieses Vorhaben? Kann man schnell viel abnehmen oder widerspricht es sich etwa?


Aus physiologischer Sicht ist ein schnelles Abnehmen vieler Kilos zwar möglich, jedoch verbirgt sich dahinter eine Falle, die man kennen sollte, um nicht hineinzutappern! Schnelles Abnehmen ist nämlich immer damit verbunden, dass man viel Wasser und Muskulatur, dafür weniger Fette abbaut. Dies wiederum hat leider immer den berühmt-berüchtigten Jojoeffekt zu Folge, d.h. man nimmt schnell und viel ab und kurze Zeit später nur wiegt man wieder mehr denn je!


Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Stoffwechsel sehr schnell verlangsamt wird, weil der Körper das schnelle Abnehmen für eine Hungersnot hält und um uns zu schützen schaltet dieser nach nur wenigen Tagen auf Sparflamme! Desweiteren orientiert sich der Körper um und speichert sofort nach der Diät alle verfügbaren Energiestoffe, ob nun Fette, Kohlenhydrate oder aber Eiweisse, in Körperfett ab, um für eine neue Hungersnot, für die er die Diät hält, gewappnet zu sein!


Wer also abnehmen möchte, ist gut beraten, stetig und dafür dauerhaft und gesund abzunehmen - statt schnell, ungesund und mit Jojoeffekt!


Auf AIQUM, dem vielfach getesteten und empfohlenen Diätportal (u.a. getestet und empfohlen durch Stiftung Warentest, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealt, Tomorrow uvm.) erhalten Sie individuelle, gesunde Ernährungspläne um zwar möglichst schnell, dafür aber gesund und auf Dauer abzunehmen!


Lesen Sie im Folgenden, was die Mitglieder von AIQUM über AIQUM sagen, schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos an, wie schnell und dabei richtig diese doch abgenommen haben: klick =>HIER

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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20.11.2019, 14:16:28