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schnell abnehmen ohne Sport - ausführliche Informationen

 

schnell abnehmen ohne Sport

Die meisten Menschen assozieren das Abnehmen automatisch mit schweißtreibendem Sport - ist es aber so, dass Sport beim Abnehmen unabdingbar ist?


Zum Glück nicht, denn wäre es so, hätten gerade behinderte Menschen z.B. keine Chance auf eine schlanke Linie! In Wirklichkeit entscheidet nämlich die Kalorienbilanz am Ende des Tages, ob wir abnehmen, zunehmen oder unser Köreprgewicht halten.


Wenn man abnehmen will, muss man dafür sorgen, dass man mehr Kalorien verbraucht als der Körper benötigt, bzw. weniger Kalorien mit der Nahrung zu sich nimmt, als der Körper benötigt. Wer dabei 7000kcal über die Ernährung einspart, verbrennt rein rechnerisch etwa 1kg Körperfett!


Es ist also durchaus möglich schnell abzunehmen ohne Sport. Testen Sie hier unverbindlich wie schnell Sie bei AIQUM mit Hilfe von individuellen Ernährungsplänen mit und ohne Sport abnehmen können:


Schnell abnehmen mit und ohne Sport


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08.12.2019, 17:50:37