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schlank mit Spargel - ausführliche Informationen

 

schlank mit Spargel

Schlank mit Spargel....eine Parolle, die uns in letzter Zeit in vielen Medien begleitet hat. Was aber ist von der Spargel-Diät zu halten?


Grundsätzlich gilt, dass alle Mono-Diäten nicht nur ungesund sind, sondern zugleich einen zweifelhaften, weil vorübergehenden Erfolg bringen!


So sollte man niemals versuchen, sich von einem einzelnen Lebensmittel, in dem Fall dem Spargel, zu ernähren. Dies würde unweigerlich zu gesundheitlichen Problemen führen, denn der Körper wird mit einem einzigen Lebensmittel unmöglich mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt.


So bleibt bei Spargel z.B. das Eiweiss und die lebenswichtigen Fettsäuren auf der Strecke. Der Mangel an Eiweiss führt wiederum dazu, dass der Körper sehr schnell die eigene Muskulatur anzapft und man nichtzuletzt deshalb auch spätestens nach der Diät einen Jojo-Effekt erfährt! Und ehe man sich versieht, hat man nicht nur seine Gesundheit ruiniert, sondern wiegt kurze Zeit später mehr denn je zuvor!


Schlank mit Spargel ist möglich, jedoch nur dann, wenn man den Spargel als eine von vielen fettarmen und kalorienarmen Lebensmitteln innerhalb einer gesunden, abwechslungsreichen Mischkost betrachtet!


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19.10.2019, 18:04:24