Schlafe Haut, hängende HautSchlafe, hängende Haut hat häufig verschiedene Ursachen. So ist die genetischbedingte Beschaffenheit des Bindegewebes zum Einen dafür verantwortlich, wie stark die Haut nachgeben kann und schlaf wird. Zum anderen führen schnelle Gewichtsabnahmen sehr häufig zur schlaffen, hängenden Haut.
Umso unangenehmer stellt sich die Problematik dar, wenn gleich beide Punkte zusammenkommen und sehr bald vorzugsweise an den Unterarmen, Bauch und Hüften die Haut schlaf hängt. Was aber kann man dagegen tun?
Neben passiven Maßnahmen wie Wechselduschen und Massagen hat sich Krafttraining bei schlafer Haut bestens bewährt.
Auf AIQUM erhalten Sie nicht nur Pläne zum Abnehmen, sondern ebenfalls entsprechende Krafttrainingspläne, um Ihrere schlafen Haut den Kampf anzusagen! Ein Beispiel für einen solchen individuellen Trainingsplan können Sie hier sehen:
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