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Proteine abnehmen - ausführliche Informationen

 

Proteine abnehmen

Proteine können eine Diät unterstützen und beim Abnehmen helfen, wenn diese klug eingesetzt werden. Zumeist werden Proteine in Form einer s.g. Formula Diäten eingenommen, die als Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform in Wasser oder aber fettarmer Milch mehrmals am Tag getrunken wird.


Da diese Protein-Shakes in der Regel über wenig Fett und verhältnismässig wenige Kalorien liefern, sind diese optimal geignet, um die eine oder andere Hauptmahlzeit zu ersetzen.


zumeist als Hauptnahrungsquelle für die Dauer der Diät aufgenommen werden. Diese Protein Diäten unterliegen gesetzlichen Vorschriften gemäß der §14a Diät-Verordnung der EG-Richtlinie 96/8, die u.a. die gesundheitliche Unbedenklichkeit sichert.


Eine solche Protein-Diät sollte über einen begrenzten Zeitraum lediglich durchgeführt werden, sehr wichtig dabei ist es, die entscheidenden Prinzipien einer kalorienreduzierten, gesunden Mischkost zu erlernen, andernfalls erleidet man sehr bald den gefürchteten Jojo-Effekt mit allen bekannten, unangenehmen Folgen...


Nur in Verbindung mit einem Verhaltenstraining und als Zwischenmahlzeit, eingebettet in gesunde Ernährung, wie sie z.B. www.aiqum.de bietet, kann eine solche Protein-Diät erfolgreich sein und dauerhaft zur Gewichtsabnahme führen.


Unsere AIQUM-Ernährungsplanung bietet die Möglichkeit, die Kalorien und Nährwerte der Proteinpulver in die Ernährungsplanung zu integrieren, ist somit prädisziniert, um auch in Verbindung mit einer Protein Diät dauerhaftes Abnehmen zu ermöglichen. 


Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:


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19.10.2019, 18:07:21