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Mahlzeitenersatz - ausführliche Informationen

 

Mahlzeitenersatz

Mahlzeiten ersetzen gegen andere, vollwertige, fettarme und kalorienarme Mahzeiten ist exakt der Kernpunkt einer Ernährungsumstellung. Viele Abnehmwillige aber neigen dazu, einen Mahlzeitenersatz über Eiweißshakes, bzw. Proteinpulver (s.g. Formula-Shakes) zu ersetzen.


Was ist von einem solchen Mahlzeitenersatz zu halten?


Grundsätzlich kann man die eine oder andere Mahlzeit über Eiweiß-Pulver ersetzen, solange - und das ist das Wesentliche daran: man mind. 2 natürliche, vollwertige Mahlzeiten pro Tag noch zu sich nimmt!


Ein völliger Mahlzeiten-Ersatz über Eiweißpulver ist hingegen nicht zu empfehlen, da erstens kein Lerneffekt erzielt wird und zweitens die Verdauung sowie der Gaumen dies nicht allzu lange machen würden! Ein solcher völliger Mahlzeitersatz würde daher ganz bestimmt in einem Jojo-Effekt münden und man wäre danach schwerer denn je zuvor!


Damit der teilweise Mahlzeitenersatz aber klappt und man das erzielte Gewicht nach der Diät halten kann, erhalten Sie auf AIQUM individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen! Sie können 1-3 Mahlzeiten dabei durchaus über Proteinpulver ersetzen, diese Möglichkeit bietet AIQUM exklusiv an!


AIQUM wurde übrigens bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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08.12.2019, 01:49:27