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leicht abnehmen - ausführliche Informationen

 

leicht abnehmen

Leicht abnehmen, ein Wunschdenken oder evtl. doch realisierbar? Die Werbung verspricht es uns tagtäglich mit Slogans wie : leicht abnehmen im Schlaf, leicht abnehmen mit Hypnose, leicht abnehmen mit Diätpille, leicht abnehmen und naschen usw.


Wenn man auf der anderen Seite die offiziellen Studien kennt, die besagen, dass lediglich knapp 10% aller Personen, die zuvor abgenommen haben, ihr neues Körpergewicht nach der Diät halten konnten, sollten bei allen Werbeversprechen, die leichtes Abnehmen versprechen, sämtliche Alarmglocken läuten!


Damit trotzdem das Abnehmen so leicht wie nur irgendmöglich gelingt, gilt es die richtige Abnehmmethode zu finden und dabei einige Grundregeln des Abnehmens zu berücksichtigen:


- eine negative Kalorienbilanz ist die Voraussetzung fürs Abnehmen überhaupt. Unabhängig von der Diätmethode wird es uns nicht gelingen abzunehmen, wenn wir mehr Kalorien über Ernährung zuführen als auf der anderen Seite verbrauchen!


- stetige Gewichtsabnahme sichert im Gegensatz zu sehr schnellen Gewichtsabnahmen nicht nur gesunde, sondern auch dauerhafte Erfolge! Schließlich wollen Sie ihr neugewonnenes Körpergewicht auch nach der Diät halten!


- halten Sie sich fern von unseriösen Diätmethoden, die mit leichtem Abnehmen werben, hingegen setzen Sie auf anerkannte Methoden, die das gesunde und stetige Abnehmen propagieren und in Vordergrund stellen!


- damit Ihnen das Abnehmen leicht gelingt, sollte die optimale Diätmethode sowohl die richtige Ernährung, als auch Bewegung und die richtige mentale Einstellung miteinbeziehen!


Auf AIQUM erhalten Sie daher individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um nicht nur leicht, sondern auch gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde nicht zufällig bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen. Staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos:


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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19.07.2019, 17:20:39