kontinuierlich abnehmenKontinuierlich abnehmen, heißt stetig abnehmen und klug abnehmen!
Warum dies?
Mehreren großen Studien zufolge schaffen es lediglich 10% aller Menschen, die je abgenommen haben, Ihr neues Körpergewicht dauerhaft zu stabilisieren. Anzunehmen ist, dass es sich exakt um die Personen handelt, die das kontinuierliche Abnehmen irgendwelchen Schnelldiäten vorgezogen haben und als Sieger aus dem Rennen gegangen sind, während die anderen 90% häufig nach einer solchen radikalen Kur noch mehr wiegen, denn zuvor!
Kontinuierlich, dafür gesund und dauerhaft abnehmen sollte also ohne Frage die Devise für alle Menschen heißen, die klug handeln wollen und ihre Gesundheit nicht aufs Spiel setzen möchten!
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